こんにちは~♪

日曜日に天気が良いと気分と体調が絶好調です☆

この効果にも理由と意味があって、

まずは、【日光】。

植物は太陽光も成長していく上での立派な栄養素の一つですね。

実は私たち動物（人間）も生きていく上で太陽の光を浴びることはすごく大切なことなのです。

日光浴という言葉がありますが、

科学的にも人間に効果的な成分（セロトニン、メラトニン、、、少し専門的な用語になるので割愛します。）

をたくさん得ることができるのです。

そして私が今日、一番お伝えしたいこと。

それは晴れた日には日光浴以外の意味でもう一つ、大きな効果があるのです。

それは晴天の色。

つまり空（青）と雲（白）のコンビネーションです。

前回の記事でもお伝えいたしましたが、

青色のもたらす冷静と白の潔白。

晴れた空を見たら、落ち着く気持ち。

そして雲を見て素直、リスタートを感じる気持ち。

色のもたらす効果を自然から受け取ることがより大きな効果をもたらしてくれる気がいたします。