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LET‘S瞑想女子

皆さんこんにちは♪ 3児のママにして女子とか言ってみました（笑） さてさて今回はJIYOU流の瞑想のお話。 最近、瞑想をされてる方が増えてきていますね☆ 私も昔は趣味という趣味が特に無くお金を使った遊びしか知りませんでした。 何か趣味が欲しい、だけどお金は使いたくない。 そんな方がいらっしゃったらぜひとも瞑...

アーシングはいかが？

今日も海に関係するお話です☆ 皆さんは【アーシング】をご存じでしょうか？ アーシングとは裸足で大地に直接触れるという健康法です。 どういう効果があるの？ ということなのですが、 一般的には身体に帯電した静電気の放出や血流改善などが有名どころだと思います。 もちろん以上の効果も十分ありがたいのですが、 私が実...

海の色は何色に見えますか？

皆さんこんにちわ～♪ JIYOUのMAIです☆ 私の住んでいるところのすぐ近くに海があります。 そこでよく瞑想やお散歩、夕日を見に行ったりするのですが 最近はお天気が良いので子供たちも連れて遊びにも行きます。 海の色って国や地域によって違い、詳しくは光の吸収率や海水の塩分濃度によってなどが理由のようです。 ...