私が占い鑑定してきた中で特に気になるのが、恋愛で「共依存」傾向の人

「付き合っているのに、不安ばかりで苦しい」「お互い大好きなのに、気が付くともめ事ばかり

やっぱりこうなると上手くいかなくなっていく人が多いのかなって気がします。自分は凄く相手に尽くしてるのに相手からの見返りがないとか浮気しているとか、そんな不安な気持ちになって毎日がジェットコースターみたいな感情になってる人が多い気がします。

共依存とは何？

共依存とは、ある人が自分の幸せと幸福のために、他の人に過度に依存することです。これは、一方の人が常に相手の世話をし、相手のニーズを満たす一方で、自分のことはおろそかにしているような関係によく見受けられます。

共依存的な関係では、二人は親密になりすぎて、何でもかんでもお互いに頼るようになります。一見良さそうに見えて実は、これ不健全であり、二人の関係に問題を引き起こす可能性があるのです。だから共依存関係にある人は、助けを求めて、より自立し、健康的になる方法を学ぶことが重要なんです。

では恋愛で共依存を避けるにはどうしたらよいでしょうか？

それは……

共依存を自覚することが大切です。

「なにそれ？」

「それ無理」

「どうやって自覚するのよ」

と思った人、本当そう思います。私自身も過去の恋愛で経験があります。正直、自分に何か悪い所ある？好きなんだから良いでしょ。くらいに思っていました。

だからこそ共依存に陥っている場合、なかなか自分では気づかないし気づけない人が多いんです。なので、改めて自分を見つめ直し自分の時間の使い方に客観的に注目してみると気づきに繋がるのかなと。

もし共依存に気づいたら、変化を起こすことが大事です。

交際相手以外の自分の生活を確保する。 交際相手以外の友人、趣味、関心事を持つことが凄く大切です。そうすることで、より自立し、パートナーに依存することが少なくなります。

とにかく誰かに相談してみたりするのもOK.

客観的に自分を見つめ直すことが変化を起こすきっかけになるのかなと思います。