スキンケアの大切さ
皆さんこんばんは♪ JIYOUのMAIです★ 今回は、協賛でいただいたスキンケアパック★ 私自身、そこまでストイックにお肌の手入れにお金をかけていたわけではないのですが デザインも気に入り使わせて頂いております。 いいお値段はするのですが、すっごく効果もあって良かったです。 何言えど配色が気になり、紫と黒。...
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冬★イメチェン
皆さんこんにちは♪ JIYOUのMAIです★ この季節に合わせて髪色を変えてみました♪ 秋冬のコーディネートに合うように、ダークトーンに変化しました！ 最近は、ハイトーンの明るめのカラーだったのですが久しぶりの暗めの色です。 明るく暖かい時間が多い春夏の季節と比較して、秋冬は暗く寒い季節なので カラーも深く...
美容と健康を食事から
皆さんこんにちは★ JIYOUのMAIです♪ 今回は内面から作る美容と健康についてのお話をしていこうと思います。 その中で【食事】に焦点を当ててみようと思います。 意識されている方は多いと思いますが、なかなか実践、継続が色々な要因で難しいと思います。 ※何を隠そう私もその一人です。 占いの鑑定時やお問い合わ...
免疫力と楽しむことの関わり
こんばんは♪ JIYOUのMAIです♪ ここ最近急に寒くなってきました。 皆様、体調管理には気を付けてくださいね。 季節の変わり目、特に夏から秋にかけての温度差は1年で特に体調を崩しやすくなります。 去年からはコロナも追い打ちをかけておりますのでなおさらですよね。 もちろん、感染症対策も大切なのですがそれだ...
LET‘S瞑想女子
皆さんこんにちは♪ 3児のママにして女子とか言ってみました（笑） さてさて今回はJIYOU流の瞑想のお話。 最近、瞑想をされてる方が増えてきていますね☆ 私も昔は趣味という趣味が特に無くお金を使った遊びしか知りませんでした。 何か趣味が欲しい、だけどお金は使いたくない。 そんな方がいらっしゃったらぜひとも瞑...
アーシングはいかが？
今日も海に関係するお話です☆ 皆さんは【アーシング】をご存じでしょうか？ アーシングとは裸足で大地に直接触れるという健康法です。 どういう効果があるの？ ということなのですが、 一般的には身体に帯電した静電気の放出や血流改善などが有名どころだと思います。 もちろん以上の効果も十分ありがたいのですが、 私が実...
海の色は何色に見えますか？
皆さんこんにちわ～♪ JIYOUのMAIです☆ 私の住んでいるところのすぐ近くに海があります。 そこでよく瞑想やお散歩、夕日を見に行ったりするのですが 最近はお天気が良いので子供たちも連れて遊びにも行きます。 海の色って国や地域によって違い、詳しくは光の吸収率や海水の塩分濃度によってなどが理由のようです。 ...